Wat is kata ?


Onder kata verstaan wij een reeks bewegingen uitgevoerd tegen 4 tot 8 denkbeeldige tegenstrevers die uit  verschillende richtingen aanvallen. Het shotokan karate bevat 26 kata’s, zij bestaan hoofdzakelijk uit arm- en beentechnieken, lichaamswendingen en -verplaatsingen. De kata’s vormen als het ware het woordenboek van het Karate, omdat alle technieken erin voorkomen. Ze moeten technisch, zuiver en krachtig uitgevoerd worden. Daarbij is het niet alleen belangrijk goed af te weren, maar ook daarna de tegenstander uit te schakelen, om vervolgens weer snel paraat te staan voor de volgende aanval. Bij een goede uitvoering worden de technieken die bij elkaar horen vlot achter elkaar uitgevoerd, en worden de voorgeschreven rustpunten en ingelaste trage bewegingen duidelijk aangegeven.

Lijst van de Shotokan kata’s :

Basiskata’s : Heian Shodan, Heian Nidan, Heian Sandan
Heian Yondan,
Heian Godan
Kata’s voor gevorderden : Tekki shodan, 
Tekki nidan, 
Tekki sandan
Bassai dai, Bassai sho
Kanku dai, Kanku sho
SuperieureKata’s Enpi
Hangetsu
Jitte
Jion
Jiin
Gangaku
Nijushiho
Wankan
Meikyo
Sochin
Chinte
Gojushiho Dai
Gojushiho Sho
Unsu

Wedstrijdkata

Als je interesse hebt om aan wedstrijd karate te doen lees dan aandachtig de pagina over wedstrijden.

< Terug naar boven >

 

Gerealiseerd door VAN SAEN Bruno         | HOME - Terug naar BEGINpagina |      | ons CONTACTEREN via |